Com onda de calor no Brasil, umidade na Paraíba pode chegar a 12%

Por conta disso, há o risco de incêndios em florestas problemas de saúde com ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz

Estados do Sudeste e Centro-Oeste estão em alerta para o risco de calor forte, com temperatura podendo chegar a 44 Cº neste final de semana. O alerta foi emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia – Inmet.

Na Paraíba, o alerta é para a possibilidade de baixa umidade do calor no Sertão e Alto Sertão, podendo chegar a 12%.

Por conta disso, há o risco de incêndios em florestas problemas de saúde com ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.

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Perigos e cuidados

Para evitar casos de insolação e desidratação, em razão das temperaturas elevadas e da baixa umidade do ar, os cuidados devem ser redobrados.

Nos dois casos, os sintomas são parecidos: dores de cabeça, tontura, náusea, pele quente e seca, câimbras, pulso rápido, temperatura elevada, distúrbios visuais e confusão mental. Ao apresentar esses sinais, a pessoa deve solicitar ajuda, tentar refrescar o corpo em local protegido do sol e, se possível, colocar os pés para o alto.

Nesses dias de calor extremo, especialistas aconselham ingerir bastante líquido; comer frutas, legumes e vegetais; usar soro para hidratar nariz e olhos; utilizar protetor solar e vestir roupas leves, além de manter os ambientes ventilados.

Idosos

Os cuidados devem ser redobrados com os idosos, mais vulneráveis à desidratação nas altas temperaturas. Neles, o calor extremo pode provocar sintomas que vão desde confusão mental, agitação, prostração, tonturas e quedas, até efeitos na pele, como maior flacidez ou aparência ressecada, e nas mucosas, que também ressecam e podem ficar descoradas.

Para esses casos, a indicação é a de procurar atendimento nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), Assistências Médicas Ambulatoriais – AMAs ou Unidades Básicas de Saúde – UBSs, para passar por avaliação médica que decidirá se a hidratação deve ser intravenosa ou pode ser feita em casa.